Где-то после двух недель ношения Merrell Barefoot у меня начала невыносимо болеть область ахиллового сухожилия. Решил немного почитать по тебе. Понял, что barefoot running – сродни религиозного культа.
Несколько лет назал один ученный опубликовал исследование, а затем и книгу, в которой он утверждает, что бег с приземлением на пятку неестественнен для человека, и потому вреден. Намного лучше бегать босиком. Но поскольку не у всех нас подошвы как у Маугли, в качестве альтернативы достаточно использовать обувь с минимальной амортизацией, чтобы тело перестраивалось приземляться на носок. И понеслось. Каждый уважающий себя производитель обуви поспешил выпустить свою линию “минималистичных” кроссовок. Так же появились тренеры, готовые за скромную компенсацию научить любого Правильному Бегу. В моем же случае, я, видимо, превознемогал рефлекс, и в итоге таки отбил себе пятку, вместе с сухожилием.
Теперь подожду, пока боли утихнут, и дам barefoot’ам еще один шанс.
Categories