Tag: Pilates

Categories
Everything

Pilates course: окончание

Сегодня на удивление легко дозвонилась в мазкирут Hagymnasia. Получила пароль чтобы проверить своии оценки. Проверила – все экзамены я сдала. Хадраха для группы конечно с минимальной проходной оценкой (я заикаюсь, да), оценка за теорию тоже так себе. Но прошла!

На этой недели посещу последний 10`ый урок пилатеса как наблюдатель, напишу последний отчёт о своём наблюдении и останется только получить официальную бумажку
תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מזרן מטעם הג’ימנסיה ביה”ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה

Не верится что я закончила! Теперь планирую по пятницам сама себе проводить урок пилатеса. В добавок к своему обычному скромному графику спортивных занятий

Categories
Everything

Pilates course

Сегодня был первый, из двух, экзамен по курсу пилатеса. Или из трёх, если считать показательный урок за 3 экзамен.
Мы должны были преподовать упражнения для группы. Именно об этом экзамене я переживала больше всего. Но моё выступление было лучше, чем я сама ожидала. Надеюсь что экзамен я прошла.

Categories
Everything

Курс инстукторов Пилатеса: очередное…

Я закончила свои обязательные “10 занятий участия”, и сегодня делала первое из 10 обязательных “наблюдений” пилатеса.

Проходит это так – я прихожу в свой обычный спортзал, иду на урок пилатеса, но вместо того чтобы заниматся…. Cижу в уголке с тетрадкой – и описываю всё что происходит на уроке. Список упражений как они шли и дальше ещё размышления на одну из 10 тем. Например о способах поправок ошибок и поощрения к более точному выполнению упражней” или о flow в течении урока или о том как какие способы выбраны для доменстрации и объяснения упражнений.

Конечно что-то делать интересней, чем об этом писать, но… Оказалось что наблюдение совсем не такое скучно как я думала. И не утомительно вообще.

Забавно было, когда во время урока, за окном вдруг что – то начинает скрежетать и спускается платформа вместе с мойщиков окон на ней.

.

В выходных нужно будет ещё свои заметки привести к состоянию нормального отчёта и отправить.

Categories
Everything

курс пилатеса

После лекций включеных в курс пилатеса, я стала как то лучше относится к пенсионеркам на уроках пилатеса в спортзале. Я конечно не полюбила заниматься с ними по утрам, но поняла что если они вообще делают какие-то регулярные тренировки – это отлично для них.